Технологии стремительно развиваются и на современном рынке появляются новые гаджеты. Одним из необходимых для всех спортсменов аксессуаром является фитнес-браслет. Его еще называют «умный браслет», это зависит от функциональности гаджета. Фитнес-браслет является незаменимым помощником и позволяет организовать не только физическую активность владельца, но и отдых. Отличным представителем браслетов является модель Xiaomi Mi Band 2. На этом сайте ru-mi.com/fitnes-braslet-xiaomi-mi-band-2 вы можете изучить более детальную информацию о данном гаджете. Говоря о функциях фитнес-браслетов, сложно представить точный список всех опций, так как каждая модель отличается своими характеристиками. Есть дополнительные функции, а есть базовые, которые присуще абсолютно всем гаджетам. Основными возможностями являются:
• контроль шагов;
• измеритель пульса;
• будильник;
• определитель сожженных калорий;
• мониторинг сна.
Развитие фитнес-браслетов началось с создания пульсометров. Затем их обновили и добавили опцию измерения шагов и сожженных калорий. Но назвать их умными браслетами стало возможно только после того, как их работа стала совместима с мобильными устройствами и персональными компьютерами. Большинство людей совершенно не понимают, для чего надо измерять пульс. Первым делом, это нужно для того, чтобы сделать любую тренировку более эффективной. Например, если вы бегаете по утрам, чтобы скинуть лишний вес, то пульс должен быть не более 130 ударов в минуту.
Есть пульс будет меньше, или наоборот, больше, то желаемого результата он не принесет. Важной опцией браслета является мониторинг сна, ведь гаджет следит за качеством сна. С таким устройством вы сможете отслеживать фазы сна, и, соответственно, просыпаться именно тогда, когда время подходит вашему организму, а не по установленным часам. Это возможно с помощью специального будильника, который есть абсолютно во всех фитнес-браслетах.
Конечно же, незаменимой функцией гаджета является контроль потраченных калорий. Все спортсмены следят за своей фигурой, поэтому, чтобы вы не задавались вечным вопросом «Можно ли скушать эту конфетку», надо просто отследить общее количество калорий, которое вы потратили за весь день. Благодаря тому, что браслет всегда находится на руке, точность данных приближена к 100%. К тому же такие гаджеты имеют привлекательный дизайн.
